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决明子怎么喝 决明子泡水的方法及其它食用方法

更新时间:2019-07-29 09:07:59作者:何翼宪来源:网络阅读:26人阅读0条评论关键词:
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本文简介:决明子具有润肠通便、明目养肝、降血压、降血脂等功效,它的功效如此之多受到很多人的喜爱,人们喜欢把决明子用来泡水喝,决明子泡水的方法有很多,下面就为大家介绍决明子泡水喝的一些方法。做法:将单味炒决明子或已打碎的决明子15克,直接泡茶饮用,直至茶水无色。做法:将决明子捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,冲入蜂蜜搅匀服用,早晚两次。原料:决明子、绿茶各5g。上面为大家介绍了决明子泡水喝的一些方法,大家以后想喝决明子茶的话就可以试试上面的泡法。

 决明子怎么喝 决明子泡水的方法

决明子怎么喝 决明子泡水的方法及其它食用方法


决明子具有润肠通便、明目养肝、降血压、降血脂等功效,它的功效如此之多受到很多人的喜爱,人们喜欢把决明子用来泡水喝,决明子泡水的方法有很多,下面就为大家介绍决明子泡水喝的一些方法。



一、决明子怎么喝 决明子泡水的方法



1、决明子茶:


决明子怎么喝 决明子泡水的方法及其它食用方法


做法:将单味炒决明子或已打碎的决明子15克,直接泡茶饮用,直至茶水无色。


功效:老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅,还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者,可加入枸杞子9克,杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症,宜加生晒参3克同泡服。


提醒:气虚严重及大便溏泻者不宜用,孕妇忌服决明子茶。


2、决明子蜂蜜饮:


材料:炒决明子10~15克,蜂蜜20~30克。


做法:将决明子捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,冲入蜂蜜搅匀服用,早晚两次。


功效:具有润肠通便的功效,可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。


3、山楂决明子茶


决明子怎么喝 决明子泡水的方法及其它食用方法


原料:山楂15克、荷叶15克、决明子10克,


用法:水煎饮其汁液。


功效:用于糖尿病


4、菊花决明子粥(经验方)


原料:菊花10克,决明子10—15克,粳米50克,冰糖适量。


用法:先把决明子放入砂锅内炒至微有香气,取出,待冷后与菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥,粥将熟时,加入冰糖,再煮1—2沸即可食。每日1次;5—7日为l疗程。


功效:清肝明目,降压通便。适用于高血压、高血脂症,以及习惯性便秘等。


注意事项:大便泄泻者忌服。


5、决明子绿茶:


决明子怎么喝 决明子泡水的方法及其它食用方法


原料 :决明子、绿茶各5g。


制法 :将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3 ~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。


功效 :此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。


适应证:适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。


注意 :茶叶“产徽者名松萝,长于化食;产浙绍者日日铸,长于清长;产闽者日建茶,专于癖瘴;产六合者日苦丁,专于止痢;产滇南者日普洱茶,则兼消食癖瘴,止痢之功。”因此,降脂消食以安徽松萝茶及云南普洱茶为佳。决明子以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳,炒时有香气溢出即可,不要炒糊,以免影响疗效。决明子茶苦寒伤胃,因此,脾胃虚寒、气血不足者不宜服。茶叶中含有咖啡因,有醒脑提神之功,因此,夜晚不宜饮茶,以防失眠。


6、桃仁决明蜜茶

决明子怎么喝 决明子泡水的方法及其它食用方法

 

原料:桃仁10克加草决明子12克


用法:将桃仁、草决明子水煎,加蜂蜜。


功效:能活血降压、清肝益肾,适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。


7、决明子蜂蜜饮


原料:炒决明子10一15克,蜂蜜20~30克。


用法:将决明子捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,冲人蜂蜜搅匀服用,早晚分服,每日1剂。


功效:具有润肠通便之功,治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。


8、荷叶减肥茶:


原料:荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g,


用法开水冲泡代茶。


功效:能减肥降脂,畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。


9、决明子茶


用法:决明子30g,


用法:开水冲泡,


功效:能降压降脂,润肠通便。


10、紫明茶(中医验方)


原料:紫菜30克,决明子25克。


用法:加水适量,煎煮20分钟,取汁饮用。


功效:甲状腺肿大,水肿,慢性气管炎,咳嗽,高血压。


二、决明子其它食用方法


1、决明子粥(民间方)


决明子怎么喝 决明子泡水的方法及其它食用方法

 


原料:决明子15克,粳米60克,冰糖少许


用法:先将决明子放入锅内,炒至微有香味,取出待冷,加水煎汁,去渣入粳米煮粥,待粥将熟时,加入冰糖,再煮一二沸即可。顿食,每日1剂,连用2周。


功效:清肝,明目,通便。用于白内障。


夏季食。每日1剂,5~7天为一疗程。适用于高血压、高血脂症以及习惯性便秘等。宜忌:大便泄泻者忌服


2、柴胡决明子药粥


原料:柴胡15克,决明子20克,菊花15克,冰糖15克,大米100克。


用法:柴胡,决明子,菊花三味水煎,去渣取汁,与大米煮粥,趁热加入冰糖至融化。每日一剂,分2次服用。


功效:更年期综合症肝郁化火型,常见失眠伴有性情急躁易怒,不思饮食,口渴喜饮,目赤口苦,小便黄赤,大便秘结等症。


决明子怎么喝?上面为大家介绍了决明子泡水喝的一些方法,大家以后想喝决明子茶的话就可以试试上面的泡法。

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