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海蛎豆腐羹:别嫌它味道腥,男人多吃强肾,一斤也才20块,人人吃得起

更新时间:2020-03-17 02:03:58作者:梁逢媚来源:网络阅读:19人阅读0条评论关键词:
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本文简介:今天要介绍的这一道羹汤,是我很喜欢的一道汤。整体给予我的感觉就是鲜美好吃,再一个整体的搭配属于比较清淡的感觉。分别是海蛎、豆腐、花椰菜,其中豆腐和花椰菜大家比较常见我就不多说。我来着重说一下“海蛎”这个食材,很多人很喜欢吃烤生蚝。其实生蚝和海蛎算是一样的东西,只不过是大小的差异。海蛎是很营养的一种海鲜,对于男人来说简直就是一个补给站。当然了这食材并不是男人专属,女人多吃也是很有帮助。食材:海蛎250克、豆腐1块、花椰菜1小朵、细芹1根、红薯淀粉1匙、味精1小匙、盐1小匙、白胡椒粉1

 

海蛎豆腐羹:别嫌它味道腥,男人多吃强肾,一斤也才20块,人人吃得起


今天要介绍的这一道羹汤,是我很喜欢的一道汤。整体给予我的感觉就是鲜美好吃,再一个整体的搭配属于比较清淡的感觉。但是实际营养非凡值得你经常食用,首先来说一说这羹汤的主要食材。分别是海蛎、豆腐、花椰菜,其中豆腐和花椰菜大家比较常见我就不多说。


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我来着重说一下“海蛎”这个食材,很多人很喜欢吃烤生蚝。其实生蚝和海蛎算是一样的东西,只不过是大小的差异。


海蛎是很营养的一种海鲜,对于男人来说简直就是一个补给站。它含有丰富的多种氨基酸和矿物元素,其中的锌元素含量非常好。对于男性的功能有很大的帮助,这里咱们就不说壮阳了。经常适量的食用一些,不仅对身体健康好还能增强体质提高自身的免疫力。当然了这食材并不是男人专属,女人多吃也是很有帮助。


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