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磷虾蛋卷的做法:“补钙达人”被发现,钙是牛奶的8倍,儿子隔三差五吃,个子高!

更新时间:2020-02-23 12:02:39作者:孙克谡来源:网络阅读:12人阅读0条评论关键词:
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本文简介:磷虾蛋卷的做法:“补钙达人”被发现,钙是牛奶的8倍,儿子隔三差五吃,个子高!孩子们的成长是家长们最担心的事,家长们经常想尽了办法给孩子补充营养,不过现在的孩子都非常的挑食,我们只能把菜做的更加美味让孩子们喜欢吃。大家别担心,营养师大乔教大家做一道磷虾蛋卷,营养非常充足,大人小孩都喜欢吃,早餐吃一块补充整日所需钙量。磷虾是一种高蛋白高钙的食材,做成蛋卷,鲜美又下饭。大家想知道怎么做的吗?

 

磷虾蛋卷的做法:“补钙达人”被发现,钙是牛奶的8倍,儿子隔三差五吃,个子高!

磷虾蛋卷的做法:“补钙达人”被发现,钙是牛奶的8倍,儿子隔三差五吃,个子高!


孩子们的成长是家长们最担心的事,家长们经常想尽了办法给孩子补充营养,不过现在的孩子都非常的挑食,我们只能把菜做的更加美味让孩子们喜欢吃。

怎么样才能让孩子很好的补充营养呢?“补钙达人”被发现,钙是牛奶的8倍,儿子隔三差五吃,个子高!大家别担心,营养师大乔教大家做一道磷虾蛋卷,营养非常充足,大人小孩都喜欢吃,早餐吃一块补充整日所需钙量。磷虾是一种高蛋白高钙的食材,做成蛋卷,鲜美又下饭。大家想知道怎么做的吗?就跟我一起来看看吧!


磷虾蛋卷做法步骤:


配料:


磷虾 200克、胡萝卜 半根、鸡蛋 3个、姜汁 1勺、精盐 1小勺、淀粉 1勺、花生油 1勺


烹饪步骤:


1、将冷冻的磷虾肉从冰箱里面取出来,连带包装一起放入冷水中浸泡着,化冻。


磷虾蛋卷的做法:“补钙达人”被发现,钙是牛奶的8倍,儿子隔三差五吃,个子高!

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