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鸭血粉丝汤的做法:鸭血粉丝汤食用功效

更新时间:2020-02-14 11:02:32作者:王赞皓来源:网络阅读:32人阅读0条评论关键词:
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本文简介:无论男女应该都希望自己能有个好身材吧,其实通过控制饮食就能有个好身材了,我们每天早上起来经常吃的一般就是包子、馒头、豆浆、油条这些传统的早餐虽然味道很好,但也是一种高碳水食物,早上可以吃点粉丝,不容易发胖。粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。早起可以做一碗鸭血粉丝汤,多吃可以预防便秘,接下来教大家怎么做,快来学学吧!你喜欢喝鸭血粉丝汤吗?

 鸭血粉丝汤的做法:鸭血粉丝汤食用功效

无论男女应该都希望自己能有个好身材吧,其实通过控制饮食就能有个好身材了,我们每天早上起来经常吃的一般就是包子、馒头、豆浆、油条这些传统的早餐虽然味道很好,但也是一种高碳水食物,早上可以吃点粉丝,不容易发胖。


鸭血粉丝汤的做法:鸭血粉丝汤食用功效


不论男女,早上空腹吃点它,相当于慢跑1小时,大肚子慢慢消散!粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。早起可以做一碗鸭血粉丝汤,多吃可以预防便秘,接下来教大家怎么做,快来学学吧!


鸭血粉丝汤:


配料:


冬瓜 100克、猪肉(瘦) 50克、鸭血 100克、粉丝 50克、油豆腐 100克、精盐 10克、生抽 5毫升、鸡精 3克、香菜 3克


烹饪步骤:


1、冬瓜洗净切片,瘦肉切片


鸭血粉丝汤的做法:鸭血粉丝汤食用功效

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