阿力食材网

你知道莲子的三大养生功效与作用吗?

更新时间:2019-10-04 11:10:54作者:欧泽来源:网络阅读:39人阅读0条评论关键词:
导读:"药食同源" 栏目下【你知道莲子的三大养生功效与作用吗?】一文 是由 欧泽 编辑整理及最后更新, 约 636 个文字, 预计需要2分钟 时间阅读完,请您耐心,愉快舒心地阅读。如果想要浏览 "养生" 及更多相关知识,请使用网站顶部的搜索引擎进行搜索,可多关健词 + 空格精准搜索,阿力食材网为您分享更多精品文章。

本文简介:相信听说过莲子的人都知道莲子有很多功效与作用,自古以来,在食用莲子过程中,很多人都体验到了莲肉对人体具有多方面保健医疗作用。从中医角度而言,莲子药性平和,阳虚或阴虚者均可服用。莲子的敛补作用可补肾、脾、心三脏,具有很好的养生效果。男子以肾为先天,若男子出现肾虚,可能会影响到生殖系统功能,出现遗精、滑精。看到这里相信大家都了解了莲子有安定神志、调理脾胃、收敛固精这三大养生功效与作用,中医认为“心为君主之官,肾为先天之本,脾为后天之本”,心、肾、脾三脏对人体而言都非常重要,而莲子能补心

 你知道莲子的三大养生功效与作用吗?

你知道莲子的三大养生功效与作用吗?


你知道莲子的三大养生功效与作用吗?相信听说过莲子的人都知道莲子有很多功效与作用,自古以来,在食用莲子过程中,很多人都体验到了莲肉对人体具有多方面保健医疗作用。


你知道莲子的三大养生功效与作用吗?




莲子的功效与作用


从中医角度而言,莲子药性平和,阳虚或阴虚者均可服用。此外,莲子还有甘味、涩味,甘味能补,涩味能敛。


 莲子的敛补作用可补肾、脾、心三脏,具有很好的养生效果。


 肾:有益肾固精的作用,尤其适用于肾亏人群。男子以肾为先天,若男子出现肾虚,可能会影响到生殖系统功能,出现遗精、滑精。莲子既可补肾,又可收敛固精。


 脾:有补脾止泻的作用,适用于脾虚所致大便稀溏,不成形。莲子可以健脾以调理脾胃功能,调节饮食物的消化吸收和排泄,保证机体有足够的营养物质。


 心:有养心安神的作用。心主神明,若心神失常,会出现心悸、心慌,睡眠不佳等情况。莲子可养心以安定神志,调节精神状态和心理活动,保证充足的睡眠。


 

看到这里相信大家都了解了莲子有安定神志、调理脾胃、收敛固精这三大养生功效与作用,


中医认为“心为君主之官,肾为先天之本,脾为后天之本”,心、肾、脾三脏对人体而言都非常重要,而莲子能补心、脾、肾,对养生保健的作用非常有效。

现在大家知道你知道莲子的三大养生功效与作用吗?了吧,具体看上文介绍,另外小编欧泽在上文还介绍了的相关内容,希望上文的介绍能对大家有用哦!
免责声明:文字及图片来源于网络,仅供学习、交流使用,不具有任何商业用途,版权归原作者所有,如有问题请及时联系阿妮我们以作删除处理。本声明未涉及的问题参见国家有关法律法规,当本声明与国家法律法规冲突时,以国家法律法规为准。
  • 捷氏山药薏仁核桃莲子黑芝麻糊680g五谷杂粮代餐营养早餐冲饮小袋
    ¥26.9 成交 1 个
    盈德饮品专营店湖北 武汉
  • 福东海莲子干货200g/袋养生泡水喝手脚麻木即食营养滋补烘焙泡酒
    ¥29.5 成交 125 个
    阿里健康大药房广东 广州
  • 毫灵丹 莲子180g清心安神 交通心肾 涩精止血
    ¥36 成交 0 个
    同慈大药房旗舰店江苏 苏州
  • 本文标题:你知道莲子的三大养生功效与作用吗?
    本文地址:https://sc.aniys.com/s1346.html
    0大家对 你知道莲子的三大养生功效与作用吗? 的评论
    猜你喜欢

    马勃菌的作用与功效 马勃菌如何吃

    马勃菌的作用与功效 马勃菌如何吃
    马勃菌在大自然中较为普遍,它是一种菌类植物,外型多见乳白色或是暗红色,

    海鲜菇的作用与功效 海鲜菇的益处

    海鲜菇的作用与功效 海鲜菇的益处
    海鲜菇是一种表面为乳白色或暗红色的再生食用菌菌种,它能够人力种植生产量

    枸杞泡酒的作用与功效

    枸杞泡酒的作用与功效
    枸杞子归属于一种普遍的补肾食物,用枸杞子泡出去的酒,可以让肾的功能越来

    鳝鱼的作用与功效

    鳝鱼的作用与功效
    鳝鱼含有碳水化合物,保持体细胞的可靠性,提升血管壁柔韧度。保持一切正常

    食用红菜能使身体补充什么营养

    食用红菜能使身体补充什么营养
    红苋菜在很多地方吃的时候也叫青苋菜或红菜等,都是我们经常用到的名字,那

    阿胶保健身体的功效怎么吃好

    阿胶保健身体的功效怎么吃好
    1、阿胶适合体虚虚弱的人滋补身体。想要健康的不织布,我们身体在吃阿胶的

    菠菜的营养价值 吃菠菜的好处

    菠菜的营养价值 吃菠菜的好处
    菠菜补血补气补阴,胡罗卜素与铁的成分十分高,并且还带有钾质、维生素B6、

    蟹肉粥的功效及其制作方法

    蟹肉粥的功效及其制作方法
    新鮮湖蟹2只,稻米150克,姜、醋、生抽各适当。每天服1-两次,周期1-2周。

    常吃北沙参对健康有什么作用

    常吃北沙参对健康有什么作用
    中草药人参与沙参有很大的不同,但很多时候看到这两种物质时却是分不开的,

    这样吃杏子影响身体吸收消化

    这样吃杏子影响身体吸收消化
    很多的季节性的水果想要使用,一定要在最新鲜最美味的季节吃了,杏是我们日
    关注最多

    狗牙菜:基本介绍 ,功效作用,营养价值,禁忌人群

    狗牙菜:基本介绍 ,功效作用,营养价值,禁忌人群
    狗牙菜即为"枸杞菜",是枸杞在初春时节长出的嫩茎叶,狗牙菜具有多种食疗功

    新鲜竹荪蛋怎么处理保存?

    新鲜竹荪蛋怎么处理保存?
    那么,如果我们购买到新鲜的竹荪蛋应该要如何去保存呢?新鲜竹荪蛋的价格在

    谷熟菌的形态特征

    谷熟菌的形态特征
    谷熟菌属红菇科、乳菇属,是一种深受欢迎的美味野生菌,生长在松树林,冬瓜

    关于红葱菌什么人不可以吃的误区

    关于红葱菌什么人不可以吃的误区
    红葱菌是一种美味的菌子,但是很多人对它存在着误区,那么什么人不可以吃红

    【珊瑚菌价格】?珊瑚菌多少钱一斤?

    【珊瑚菌价格】?珊瑚菌多少钱一斤?
    珊瑚菌价格与当年产量、产季、品质、购买渠道有关,产量大的年份价格相对便

    一种美味牛肝菌的人工栽培方法与流程

    一种美味牛肝菌的人工栽培方法与流程
    美味牛肝菌(Boletus edulis Ball.ex Fr)属于担子菌亚门(Basidiom yco tina)

    黑牛肝菌变色还能吃吗?

    黑牛肝菌变色还能吃吗?
    如果让我用一句话形容黑牛肝菌,那就是“最香的野生菌,没有之一&rdqu

    云南大红菌价格多少钱一斤

    云南大红菌价格多少钱一斤
    红菌,乃菌中之王,以其色彩鲜艳,味道鲜美可口,营养成分高,营养价值好而

    舌尖上的云南野生菌:红葱菌的各种吃法

    舌尖上的云南野生菌:红葱菌的各种吃法
    红葱菌,云南人也叫“见手青”,因其伤变后呈靛蓝色显色反应而得

    山药干片的功效和吃法

    山药干片的功效和吃法
    我们平常生活中会接触的新鲜的山药和干山药,那么新鲜山药和干山药有什么区